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yoga break Dimanche 9 Novembre 10h - 12 h / 49€ avec séance, acceuil petit déjeuner et accès piscine hammam 49€ Réserver Ehen vous propose une pratique dynamique et ancrée, conçue pour : Activer votre énergie Renforcer votre centre (core) Vous reconnecter à votre puissance intérieure Style : Ashtanga-inspired & Hatha Séquence : Salutations Ashtanga modifiées — énergie & dynamisme Postures debout & équilibres Pranayama chauffant (kapalabhati ou bhastrika selon le niveau) Bain sonore (20 min) — Intégration aux tonalités graves, dynamiques & enveloppantes
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